반응형 전체 글25 "앉아만 있으면 쏟아지는 졸음, 혹시 나만 그래? ㅠㅠ 해결법은 여기!" "앉아만 있으면 쏟아지는 졸음, 혹시 나만 그래? ㅠㅠ 해결법은 여기!" 앉아만 있으면 쏟아지는 졸음, 혹시 나만 그래? 🤔움직이지않고 가만히 앉아있으면 하품이 나고 졸음이 밀려오신적 있으신가요? 몸은 깨어있는데 머리만 졸린것 같은 기분이랄까요.많은 사람들이 이런 경험을 하곤하는데요, 오늘은 그 원인과 해결방법에 대해 알아볼까요? 우선 앉아있을때 졸음이 오는 이유는 여러가지가 있어요.가장 일반적인 원인은 신체활동부족이에요. 움직이지않으면 혈액순환이 원활하지 않아 뇌에 산소공급이 줄어들게되죠.이로인해 졸음이 쏟아지는 거랍니다. 밀폐된 공간. 즉, 사무실이나 강의실 같은 환경에서 오랜시간 앉아 있으면 공기가 탁해져 뇌가 산소부족으로 느끼게 되고, 이로인해 졸음이 올수 있어요. 졸음이 밀려오는 원인들 단.. 2025. 6. 24. 에어컨 청소만으로 전기세 폭탄 피하는 법? (feat. 관리 주기) 에어컨 청소만으로 전기세 폭탄 피하는 법? (feat. 관리 주기)6월이지만 한낮의 온도가 많이 올라가고 있죠.낮온도는 25도이상으로 뜨겁고 더운날이 시작이 되었어요. 에어컨을 조금씩 개시하신 분들도 있으실듯해요.곧 장마가 다가 온다고하지만, 장마가 와도 습하고 더우니 무더운날씨, 무더운여름 대비가 필요하겠죠?무더운 여름의 필수템 에어컨!!더운 여름, 에어컨 관리만으로 공기도 깨끗하고 전기세도 절약하는 팁을 알아볼께요.에어컨을 잘 관리하면 전기세를 줄일 수 있을 뿐만 아니라, 쾌적한 실내 환경을 유지할 수 있답니다.그럼 시작해볼까요? 에어컨 청소의 필요성 에어컨은 여름철 필수 가전제품이지만, 사용하지 않을 때는 먼지와 오염물질이 쌓이기 쉬워요.오염물질은 에어컨의 성능을 저하시킬 뿐만 아니라, 공기 질에도.. 2025. 6. 19. 베트남 여행 필수! 그랩(Grab) 사용법 완전 정복 베트남 여행 필수! 그랩(Grab) 사용법 완전 정복 베트남 여행 시 필요한 그랩에 대해 알아볼게요. 요즘 베트남에서는 그랩(Grab)이라는 앱이 정말 유용하게 쓰이고 있어요. 택시를 부르거나 음식을 주문할 때, 이 앱 하나면 모든 게 해결된답니다. 그럼 이제부터 그랩의 설치 방법부터 사용법까지 자세히 알아보도록 할게요. 📌 그랩(Grab) 소개그랩은 동남아시아에서 가장 인기 있는 차량 호출 및 음식 배달 서비스 앱이에요. 베트남에서는 택시, 오토바이, 음식 배달 등 다양한 서비스를 제공하고 있어요. 특히, 저렴한 가격과 편리한 서비스 덕분에 많은 여행객들이 애용하고 있답니다.📌 그랩 앱 설치 방법그랩을 사용하기 위해서는 앱을 설치해야 해요. 앱스토어 또는 구글 플레이에서 '그랩'을 검색한 후 .. 2025. 6. 17. “스테인리스 팬 오래 쓰는 법! 주방 고수들의 관리 비법” “스테인리스 팬 오래 쓰는 법! 주방 고수들의 관리 비법”비싼 스테인리스 프라이팬, 관리 잘못하면 금방 망가진다?요즘 건강한 조리를 위해 스테인리스 프라이팬 찾는 사람들이 많은데요, 쉽고 효율적인 세척과 보관법에 대해 알아볼께요🔥 스테인리스 프라이팬, 왜 관리가 중요할까?스테인리스 프라이팬은 제대로 관리하면 평생 사용할 수 있는 주방용품이지만, 잘못된 관리로 인해 1-2년 만에 새 제품을 구매하게 되는 경우도 있어요.🚩올바른 관리의 장점 -음식이 달라붙지 않는 매끄러운 표면 유지 -변색과 얼룩 방지 -세균 번식 차단으로 위생적 사용 -경제적 효과: 교체 비용 절약✨ 올바른 세척 방법 5단계 1️⃣ 1단계 : 즉시 예열 제거 •실온에서 2-3분 식힌 후 세척 시작 •급격한 온도 변화 금지 .. 2025. 6. 14. "여름 준비 끝!" 5분 투자로 허벅지 안쪽 살 쏙 빼는 초간단 운동 루틴 "여름 준비 끝!" 5분 투자로 허벅지 안쪽 살 쏙 빼는 초간단 운동 루틴 여름이 다가오고 있어요! 🌞 허벅지 안쪽 살을 빼고 싶다면 어떤 운동이 좋을까요? 오늘은 허벅지 안쪽 살 빼기 운동에 대해 알아보도록 할게요. 🧘♀️ 허벅지 안쪽 살의 원인 허벅지 안쪽 살이 찌는 이유는 여러 가지가 있어요. 주로 앉아 있는 시간이 많거나, 운동 부족, 잘못된 식습관 등이 원인이 될 수 있어요. 특히, 하체 비만은 여성들에게 흔한 고민 중 하나인데요, 이럴 때는 허벅지 안쪽을 집중적으로 운동해 주는 것이 중요해요.🧘♀️ 효과적인 운동 소개 허벅지 안쪽 살을 빼기 위한 다양한 운동 자세와 방법을 소개할게요. 📌 잠깐! 운동을 할 때는 항상 올바른 자세를 유지하는 것이 중요해요. .. 2025. 6. 13. "매우 강한 비" 2025년 장마 예보! 우리 집 안전 점검 필수! "매우 강한 비" 2025년 장마 예보! 우리 집 안전 점검 필수! 벌써 6월 중순이 다가오면서 슬슬 장마소식이 들려오고 있어요. 장마는 매년 우리에게 많은 비를 가져다주지만, 그만큼 준비가 필요하죠.2025년 장마는 언제 시작해서 언제까지 이어질지, 또 어떤 특징이 있을지 다들 궁금하실텐데요, 미리 알아두고 대비해야 피해없이 안전하게 장마철을 지낼수 있겠죠.그럼 2025년 장마 예보! 알아볼까요? 2025년 장마는 6월 중순부터 본격적으로 시작될 것으로 예측하고 있으며, 7월 중하순쯤 끝날 예정이라고 해요.지역별예상 시작일예상 종료일장마기간서울.경기6월말 ~ 7월초7월중하순약 25일~28일중부지방6월28일경7월25일경약 27일남부지방6월25일경7월20일경약 25일제주도6월20일경7월15일경약 25일.. 2025. 6. 13. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
