“☕ 한 잔의 커피, 오늘 내 마음을 어루만지다”
“☕ 한 잔의 커피, 오늘 내 마음을 어루만지다” 커피의 향과 한모금은 하루의 시작에 작은 위로가 됩니다.특히, 아침의 고요한 순간, 창가에서 마시는 커피 한모금은 마음을 차분히 열어주죠.생활에서 커피는 빼놓을 수 없는 루틴같아요. 오늘은 커피에 대해 이야기해 볼께요. 아침에 커피한잔으로 하루를 시작하시는 분들 많은데요, 커피의 좋은점은 무엇이 있을까요?.. ☕ 커피의 좋은 점 📌항산화 성분 가득 커피는 폴리페놀, 하이드록시신남산 등 뛰어난 항산화 물질을 다량 함유해 세포 노화를 늦추고 염증을 줄여줘요. 📌만성질환 위험 감소 연구에 따르면, 하루 3~4잔의 커피는 제2형 당뇨병, 파킨슨병, 우울증, 알츠하이머, 간 질환 및 일부 암(간, 자궁, 피부 등) 의 위험을 낮춰준..
2025. 6. 27.
