생수 관리 방법

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우리가 많이 마시는 생수 관리 방법에 대해 알아볼께요.

대부분 정수기를 많이 사용하지만, 1인가구 외에도 생수를 구매해 사용하는 가구도 아주 많죠.

우리 생활에 없어서는 안 될 수분. 생수 관리 방법을 알아보도록 할께요.

수분은 우리 몸의 약 60%를 차지하며, 다양한 생리적 기능을 수행해요.

🔎 노폐물 배출 : 수분은 소변과 땀을 통해 체내 노폐물을 배출하는 데 도움.

🔎 소화 및 영양소 흡수: 수분은 소화를 돕고, 영양소를 효과적으로 흡수하게 도움.

🔎 체온 조절: 수분은 땀을 통해 체온을 조절하는 데 중요한 역할.

🔎 피부 건강 유지: 수분은 피부에 수분을 공급하여 건조함을 방지하고 탄력 유지.

 

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장소별 생수는 어떻게 관리해야 안전하고 건강하게 섭취할 수 있을까요? 

생수는 기본적인 보관방법은 

정수기는 필터로 관리가 되고, 정기적인 소독관리를 하기 때문에 세균으로부터 보호관리가 되지만, 휴대성이 강한 페트병의 경우는

밀봉상태를 유지하고, 직사광선을 피해 서늘한 장소에 잘 보관해야 변질하지 않으며, 페트병 개봉이후 공기와 접촉하면 조금씩

변질이 되기 때문에 가급적 개봉후 빨리 마시기를 권장해요. 

 

 

🚗 차량에서  생수 관리 방법

    🤓 고온 환경에서의 보관 피하기 

         차량 내부 온도는 여름철에 60~70도까지 상승할 수 있어요.

         고온 환경에서 생수병을 보관하면 플라스틱 용기에서 환경호르몬이나 발암물질이 용출될 수 있어 주의해야 한답니다. 

   🤓  직사광선 차단

         생수병을 직사광선이 직접 닿는 곳에 두지 마세요. 햇빛에 노출되면 플라스틱이 분해되어 미세플라스틱이 물에 섞일 수

         있어요.

  🤓  장기간 보관 지양

        차량 내에서 생수를 장기간 보관하는 것은 피해야 해요. 시간이 지남에 따라 물의 품질이 저하되고, 세균이 증식할 수 있고, 

        특히, 마시고 남은 생수는 침과 음식물찌꺼기가 침투하여 세균증식의 원인이 된답니다.

 

   ⛑️보온병이나 스테인리스 용기 사용

       플라스틱 대신 보온병이나 스테인리스 재질의 용기를 사용하면 고온에서도 비교적 안전하게 물을 보관할 수 있어요.

  ⛑️ 차량 내부 온도 관리

       가능하다면 차량을 그늘에 주차하고, 창문에 햇빛 가리개를 설치하여 내부 온도를 낮추세요.

       한여름엔 외부온도가 많이 높기 때문에, 사실상 차내에는 생수보관을 피해주시는것이 건강하게 섭취관리할 수 있어요.

  ⛑️ 필요 시 정수 필터 사용

       장시간 차량에 보관된 생수를 마셔야 할 경우, 휴대용 정수 필터를 사용하여 물을 정화한 후 섭취하는 것이 좋아요.

 

 

 

🏠 가정에서  생수 관리 방법

  ⛑️ 용기 선택 및 세척

      물을 보관할 때는 전용 식수용 용기를 사용하고, 사용 전에 식기 세척제와 깨끗한 물로 뚜껑까지 골고루 세척한 후 깨끗한 물로 

      세척해요.

  ⛑️정수 및 살균

     보관된 물이 안전한지 확실하지 않다면, 사용 전에 반드시 정수를 해야해요. 정수는 일반적으로 두 단계를 거치며, 정수한 물은         안전하게 사용할 수 있답니다.

  ⛑️보관 조건

     물을 보관할 때는 서늘하고 어두운 곳에 보관하며, 6개월마다 물을 교체하는 것이 좋아요.

     한여름에는 냉장보관하셔서 신선한 온도유지로 건강하게 섭취하시는것을 권장해요.

 

 

🗝️  생수관리 TIP!

     ㅣ 생수는 5도~30도 온도에서 보관하며, 직사광선을 피해서 보관하는것이 좋음.

     ㅣ 햇빛에 노출되면 물맛이 변질될수 있으므로, 서늘하고 건조한 곳에 보관

     ㅣ 냉장보관이 가장 용이함. (적정온도 유지)

 

 

페트병에 든 생수는 대부분 외출이나 여행시 휴대를 하거나, 차량에 비치해 두고 많이 이용하게 되는데요.

페트병의 재질과 자외선이 만나 온도상승이 되면 우리몸에 해로움이란 아이가 찾아오게 되죠.

차량이나 가정에서도 건강한 생수 관리 방법으로 건강하게 생수 섭취 하시기를 바랍니다.

 

6월에 접어들어 온도가 많이 올라가고 있어요.

차량이나 가정에 비치된 생수들은 안전하게 보관되고 있는지 체크한번 해보시는건 어떨까요? 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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